SZKOLENIE MTB
Elementami szkolenia są:
– prawidłowe ustawienie roweru
– jak przeprowadzać rozgrzewkę
– elementy bezpiecznej jazdy na rowerze górskim - pokonywanie przeszkód terenowych, podjeżdżanie i zjeżdżanie
– rodzaje treningów i ich wpływ na rozwój formy sportowej
– rozciąganie po zakończonym treningu
SZKOLENIA SZOSOWE
Elementami szkolenia są:
– prawidłowe ustawienie roweru
– jak przeprowadzać rozgrzewkę
– elementy bezpiecznej jazdy na rowerze szosowym - zachowanie się na drodze, znaczenie kadencji, jazda w szykach kolarskich
– rodzaje treningów i ich wpływ na rozwój formy sportowej
– rozciąganie po zakończonym treningu
WAŻNE INFORMACJE
Szkolenia organizujemy w weekendy w Rabce Zdrój i w Pszczynie.
Wszystkie osoby zainteresowane szkoleniem prosimy o kontakt w celu ustalenia terminu szkolenia.
Istnieje możliwość wypożyczenia roweru w cenie 50-70 zł/doba.
Istnieje możliwość zarezerwowania noclegu z wyżywieniem w Rabce Zdrój lub w Pszczynie.
Każdy uczestnik szkolenia musi być wyposażony w kask.
Pomagamy w zakupie roweru.
Masz pytania, nie wiesz jaki rower będzie dla Ciebie odpowiedni? Napisz do nas a wybierzemy odpowiedni rower.
Współpracujemy z renomowanymi sklepami rowerowymi.